Verbinding met de wijsheid van het lichaam
Je leven wordt weerspiegeld in je lichaam. Alle ervaringen die je opdoet krijgen daarin een plaats, en blijven in je aanwezig. Het lichaam heeft ons dan ook veel te vertellen. Integraal holistische massage is erop gericht met je aandacht naar binnen te gaan en daar te voelen en te ervaren wat er is. Het is een onderzoekende reis naar de diepere lagen van jezelf en daar met aandacht aanwezig te zijn.
Onderzoeken van binnenuit
Integraal holistische massage, zoals wij dat in de afgelopen 20 jaar hebben ontwikkeld in onze school, is een lichaamsgerichte begeleidingsvorm voor heelwording en bewustwording van lichaam en geest. De basis hierbij is een oordeelloze, ruimtegevende en onderzoekende wijze van begeleiden. Zo wordt de verbinding met de wijsheid van het lichaam gemaakt. Er onstaat ruimte om te onderzoeken van binnenuit en te voelen en ervaren wat het lichaam vertellen wil. Met aandacht voor de mens als geheel, zowel fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel.
Holistische benadering
De kern van integraal holistische massage is dat alle antwoorden in onszelf aanwezig zijn. Vanuit een afgestemde wijze van aanraken kan daar weer de verbinding mee worden gemaakt. Dit wordt gedaan met een combinatie van oosterse en westerse vormen van massage die worden verdiept en verrijkt met ademwerk, zijnsoriëntatie, coaching en mindfulness.
Respectvol aanraken
Respectvol aanraken staat daarbij steeds aan de basis. Hiervoor worden zachte en subtiele technieken gecombineerd met technieken die rollend, schuddend, omvattend en verbindend zijn. Ook meer stevige en diepe aanraking wordt toegepast om gebieden te verkennen die minder toegankelijk zijn, bijvoorbeeld in geval van blokkades, bij vastzittende emoties en gevoelens of trauma dat aanwezig is in de bodymind. Afgestemd op de persoon en op het moment.
Vanuit een veilige bedding ontstaat ruimte om de diepte in te gaan, los te laten, inzicht te krijgen en van binnenuit tot antwoorden te komen.
Van ervaring naar inzicht
Iedere ervaring biedt ruimte om nieuwe perspectieven of aspecten in jezelf te verkennen of oude lagen los te laten. Waar het om gaat is steeds het bewust contact kunnen maken met jezelf en met de gevoelde ervaring, waarmee het proces van heelwording zich van binnenuit kan ontplooien. Zo leer je jezelf beter kennen, zowel lichamelijk, emotioneel als in je gedachtenwerelden en krijg je verdiepend inzicht in jezelf, om daarmee steeds meer uit te groeien in de mens die jij bent.
