Vrij kunnen stromen

Psoas release

Holistisch gezien is de psoas meer dan een spier. Het is een drager van ons bestaan. Verbonden met overleving, beweging en ons vermogen tot vertrouwen en vrij te zijn. In deze holistische lichaamsgerichte training nodigen we met zachte aanraking, adem en aandacht de psoas uit spanning los te laten om de weg weer naar binnen te kunnen gaan. Hiermee ontstaat een verzachtende en verdiepende reis die ruimte maakt voor heling en  herverbinden met de diepere lagen van jezelf. 

Inschrijven

Informatie psoas release

  • Somatisch afstemmen: leren luisteren naar het lichaam zonder forceren
  • Begeleiden van release van oude emoties en trauma
  • Stevig verbonden zijn met je innerlijke kern

Deze training is een waardevolle verdieping voor integraal holistisch massage therapeuten om op verdiepende wijze met cliënten te werken met processen die verbonden zijn met uiteenkopende lagen van de bodymind. 

4 dagen
€ 635,00
09:30 - 16:30
12 - 14 deelnemers

Wat je leert in deze training

Je leert werken met deze diepe kernspier in het lichaam die samengaat met een tal van essentiële processen die samengaan met de gehele bodymind, wat bijdraagt aan zowel fysieke, emotionele, mentale als spirituele balans. 

Relatie psoas, fight and flight 

Spanningen die we niet direct kunnen verwerken worden opgeslagen in de psoas en zijn van invloed op onze stress respons en fight en flight systeem.

Verstoring in levensstroom

Deze verstoringen werken door in de levensenergie waardoor het gehele systeem onder spanning komt te staan en werkt door naar alle lagen van ons zijn. 

Patronen onderzoeken en verkennen 

Verkennend, ruimtegevend en met open mond onderzoeken we in deze training met een zachte aanraking de verschillende gebieden die met de psoas samengaan. 

Terug naar je innerlijke natuur

Door de spanning en inzichten die daarmee samengaan te integreren kunnen bovenstaande processen integreren en kom je terug in je innerlijke natuur. 

Wanneer starten de groepen

Startdata

30 oktober Aanmelden

Data en info

Aantal deelnemers
minimaal 10 maximaal 14

Opleidingsdata

Startdatum: do 30 okt, vervolgdata: 6 en 20 nov, 11 dec.

Kosten

De training bedraagt 635 euro

Hierbij is inbegrepen: 

  • Reader met theorie en achtergrond
  • Lijst met contra-indicaties voor psoas gericht begeleiden
  • Toegang tot de online studie omgeving voor deze training
  • Koffie en thee zijn beschikbaar

 

Lunches

Lunches worden door de deelnemer zelf verzorgd. 

Voorbereiding

Voorafgaand aan iedere lesdag ontvang je het studiemateriaal. Tussen de lessen oefen je de aangeboden lesstof enkele malen met elkaar.

De voorbereiding vraagt per lesdag ongeveer 2 uur.

Certificaat

Na afronding van de training ontvang je een certificaat.

Opzet van de training

De training is zo opgezet dat je stap voor stap de verschillende onderdelen van het werken met de psoas eigen kunt maken. Met aandacht voor onderliggende anatomie en fysiologie waarbij we ook ingaan op het gehele stress regulatiemodel wat met de psoas samengaat en de doorwerking daarvan naar alle lagen van de bodymind.  

Dag 1 – Verbinding met je Psoas

Thema: Anatomie, bewustwording en veilige gronding

  • Uitleg over de fysieke, emotionele en energetische rol van de psoas
  • Bewustwording van de sensaties die de psoas geeft
  • Toepassen van verschillende lichaamsgerichte technieken, aandacht en adem. 

Dag 2 - De Psoas & Emotionele Opslag

Thema: Trauma, stress en het zenuwstelsel

  • De relatie tussen psoas, fight and flight en autonoom zenuwstelsel
  • Fascia release technieken, biodynamisch ademen, empowerment. 
  • Controle, loslaten, toelaten, overgave

Dag 3 – Diepe Loslating & Embodiment

Thema: Overgave, trilling en somatische expressie

  • Verdere verdieping in release-technieken (biodynamische bewegen, tremoren)
  • Ademwerk gericht op psoasontspanning (bijv. verbonden ademhaling of hart-bekken adem)
  • Somatische expressie, proceswerk en emotionele integratie

Dag 4 – Integratie & Leven vanuit de Kern

Thema: Innerlijke rust, belichaming & dagelijks leven

  • Integratie en verdieping van inzichten
  • Verbinding en innerlijke stilte
  • Veerkracht, draagkracht en belichaming 
  • Intentie, gronding, richting en flexibiliteit

De identiteit van de psoas

De meeste spieren in het lichaam behoren tot het yang (meer actieve) systeem, we kunnen ze zelf aanspannen en bewegen. De psoas is daarentegen een spier waarvan het lastiger is om hem zelf aan te spannen of gewaard te zijn. Daarom behoort deze spier tot ons yin (meer passieve) systeem.

Verbonden met de nervus vagus

Doordat deze bovendien in sterke mate met het zenuwstelsel (nervus vagus) en ons hormoon systeem verbonden is gaat in de onbewuste lagen van de bodymind echter wel een sterke invloed vanuit. 

Psoas als stille kracht

Het gevolg hiervan is dat we deze spier waar veel in opgeslagen kan zijn doorgaans niet voelen en daarmee ook niet bewust van zijn lading en spanning zijn en ook een cliënt zal er niet snel naar vragen met als gevolg dat restklachten aanwezig blijven waarvan de oorzaak onduidelijk blijft. 

Bewustwording geeft verdieping

Bewustwording van de psoas en de verdieping die het geeft in het proces van heelwording - zowel in jezelf als in het werken met cliënten - maakt dat je met het volgen van deze training een nieuwe stap kunt zetten in het werken met je cliënten.  

Levensveranderend!

Dankbaar dat ik deze opleiding heb gedaan. Mijn hart vult zich met warmte, licht en liefde om een zoveel mooi werk voor anderen te mogen doen. Iedere dag zie ik het weer: Luisteren naar het lichaam is zo inzichtgevend en waardevol.

Sanne van den Oever Integraal holistisch massagetherapeut

Een reis in je binnenwereld!

Wat een wonderbaarlijk mooie methodiek! Als psycholoog werkte ik vooral met mijn hoofd maar als je gaat aanraken zie je past het verschil, de antwoorden komen dan echt van binnen uit.

Judith Post Psycholoog - Nijmegen

Dankbaar!

Er is zo iets unieks aanwezig in ieder mens.
Ik vind het ontzettend mooi en krachtig om te werken met deze pure vorm van lichaamswerk die ik in deze geweldige opleiding eigen heb gemaakt.

Arno Snelder Massagetherapeut

Leer ons kennen

Bezoek de open avond 

De beste manier om ons te leren kennen is om het te ervaren. Tijdens onze open avond krijg je een indruk van de sfeer, ontmoet je onze docenten en hoor je meer informatie over onze visie en werkwijze.

Je bent van harte welkom!

Aanmelden