Training Psoas Release
Begeleiden bij balans in de diepe lagen van de bodymind
De psoas is een van de spieren die diep in het lichaam gelegen is en bovenlichaam met onderlichaam verbindt. De psoas heeft een belangrijke in het gezond functioneren van het lichaam als geheel. Doordat de spier zowel door de buik als het bekkengebied loopt zijn er veel essentiële processen aan de psoas verbonden en vaak zijn er meer spanningen in aanwezig dan we zelf in de gaten hebben.
Hervinden van balans, veerkracht en verbinding
De psoas is een diepe spier waar vaak ongemerkt veel spanning, stress emotie en trauma in aanwezig is. Omdat de spier diep in het lichaam gelegen is kan deze bovendien zelf vaak moeilijk ontladen waardoor spanning vaak vast blijft zitten. In deze training gaan we onderzoeken hoe we spanningen in deze lagen ruimte kunnen geven om weer te stromen. Er is aandacht voor het verhaal van deze spier en de emotie die erdoor wordt vastgehouden. Voor de herverbinding met delen waar je uit je heelheid bent geraakt en het bewust aangaan van een goede verbinding met jezelf.
.jpg?v=1)
VERBONDENHEID MET FIGHT EN FLIGHT
Door de verbondenheid van de psoas met het sympathische zenuwstelsel is de psoas in grote mate verbonden met fight en flight, freeze en fawn (de coping) responsen. Je leert daarbij in deze training hoe je de cliënt kunt begeleiden het coping patroon te doorbreken waardoor het systeem weer rust, balans en veerkracht kan hervinden.
.jpg?v=1)
De veelzijdigheid van de psoas optimaal benutten
Release van de psoas wordt vaak ervaren als een reset van de gehele bodymind. Uniek hierbij is dat juist omdat deze spier zo diep ligt de innerlijke kracht van de cliënt veel meer naar buiten kan komen en juist de spieren aan de buitenkant van het lichaam meer kunnen verzachten wat door cliënten vaak als moeiteloos aanwezig zijn of een natuurlijk jezelf kunnen zijn wordt ervaren.
In vond het heel bijzonder hoeveel diepte je met psoas release kunt maken, hoeveel daarmee kan worden geraakt en verwerkt en hoeveel ruimte en vrijheid dat geeft. Ik vind het ook heel bruikbaar om aan cliénten te geven.
Sanne Berlie (Cuijk)Kies hier de startdatum van de training waar je aan deel wilt nemen:
Aantal deelnemers
Minimaal 10 en maximaal 14
Aantal dagen
4 dagen van 9:30 tot 16:30 uur
Kosten
765 euro. Inclusief koffie en thee en reader
Docent
Iljitsj van Kessel
Accreditatie
Deze training is KTNO/BATC en CAT geaccrediteerd.
Dag 1 • De basis
Anatomie & fysiologie van de psoas, de verbinding met het autonome zenuwsstesel, spilfunctie functie in de lichaamshouding, beweeglijkheid en (core-)stabiliteit.
Dag 2 • Emotional release
Vanuit afgestemde, verbindende en onderzoekende wijze van aanraken de emotionele opslag in de psoas ruimte te geven zich te bevrijden en ontladen.
Dag 3 • Onderzoeken en begeleidien van coping
Fight, flight, freeze en fawn responsen onderzoeken en helen.
Dag 4 • Relase van trauma, stress en angsten
Vanuit veiligheid en verbinding spanningen en gekwetsheden die zich in deze gebieden ingekapseld hebben en ruimte geven om los te laten.
Copyright Positive Touch - 2026