Aanmelden

Studiedag Psoas

In januari 2018 organiseren wij een studiedag over het werken met de Psoas. Dit is een diepliggende spier in het bekken-, buikgebied die een belangrijke functie heeft voor onze body mind. Zo is deze spier betrokken bij een goede uitbalancering van het lichaam en het verwerken van gevoelens, emoties en mobiliteit. Om met deze spier in het lichaam te werken komen tijdens deze studiedag massage inhoudelijke als procesbegeleidende vaardigheden aan bod.

  • Aantal dagen: 2
  • Tijd: 10:00 - 16:00
  • Prijs: € 130,00
  • Deelnemers: 10-16
Kenmerken
  • Vergroting van de beweeglijkheid en mobiliteit
  • Loslaten van vastgezette gevoelens en emoties
  • Betere lichaamshouding en vrijere expressie
  • De levensenergie makkelijker door het lichaam kunnen laten stromen
  • Beter kunnen opladen én ontladen

Werking van de Psoas

Hoewel niet gemakkelijk contact met deze spier in het lichaam wordt gemaakt is de Psoas een spier die een belangrijke functie in ons lichaam heeft en waarmee veel in beweging kan worden gezet. De Psoas loopt vanuit de onderrug dwars door het bekkengebied naar de femur in het bovenbeen. In de rug hecht de Psoas aan het diafragma (ademhaling) en in lagere gebieden aan gevoelszenuwen in de buik, spieren in het bekkengebied en de benen.

Een goede werking van de Psoas werkt daarmee door in een vrijere adem met meer innerlijke rust en balans, meer contact met het gevoelens en emoties die daarmee tevens vrijer kunnen stromen en tevens een betere uitlijning van het lichaam. Vaak raakt de Psoas echter geblokkeerd. Dit komt niet alleen doordat emoties niet goed kunnen worden verwerkt maar omdat steeds meer stil gezeten wordt. De spier wordt hierdoor niet meer ontladen en geactiveerd.

Tijdens deze studiedag gaan we in op technieken om mensen te begeleiden om de spanningen in deze gebieden te ontladen. We werken daarbij zowel met de Psoas als de Iliacus (die hierbij een belangrijke samenwerkende functie hebben). Je leert technieken om

  • Psycho-emotionele spanningen te ontladen.
  • De Psoas te mobiliseren.
  • De uitbalancering van het lichaam ondersteunen.
  • Mensen weer in contact te brengen met verborgen gevoelens in deze gebieden.
  • De beweeglijkheid van het lichaam te stimuleren.

In aanvulling hierop komen tevens verschillende coachende vaardigheden en specifieke ademhalingstechnieken die zowel het ontladen als opladen ondersteunen. Daarnaast gaan we deze dagen tevens in op de achterliggende anatomie en fysiologie van de Psoas en de gebieden die daarmee samen gaan.

  • Data & info

    Aantal deelnemers:
    Minimaal 12 maximaal 16

    Opleidingsdata

    • Woensdag 10 en woensdag 24 januari (nog meerdere plaatsen vrij)

    • Donderdag 18 januari en donderdag 1 februari (nog meerdere plaatsen vrij)

    Aantal dagen:
    2 dagen van 10:00 tot 16:00

    Docenten:
    Afwisselend door Iljitsj van Kessel of Renate Pico.