Het holistische aspect

Allereerst bekijken we de betekenis van het woord 'holistisch'. Dit betekent dat de methode ontwikkeld is vanuit een holistische benadering. Binnen deze visie is aandacht voor de mens als geheel. Zowel voor het fysieke, het emotionele, mentale als spirituele aspect van wie wij zijn. Aandacht voor de mens die groeit, die ontwikkelt, zijn leven leeft en daarin van alles tegen kan komen en daarin ook voor uitdagingen komt te staan. Ieder mens, zo is de visie van integraal holistische massagetherapie, krijgt door het leven zijn eigen vragen voorgelegd. Vragen waarbij reflectie nodig is, waarbij de antwoorden dieper liggen dan waar iemand zelf bij kan komen en daarvoor op zoek naar hulp kan gaan.

Alle antwoorden zijn aanwezig in jezelf

Een belangrijk aspect van IHMT is dat alle antwoorden in jezelf aanwezig zijn, dat iedere vraag over het leven door de cliënt zelf kan worden opgelost. De sleutel tot heelwording is dan ook aanwezig in jezelf. IHMT biedt daarvoor een uitnodigende methodiek om bij jezelf naar binnen te gaan om de wijsheid aan te spreken die op een dieper niveau in ons aanwezig is.

Op zoek naar antwoorden bij fysieke vragen

Een voorbeeld waar integraal holistische massage voor kan worden gebruikt is om inzicht te krijgen in de oorzaak of achtergrond van fysieke klachten. Bijvoorbeeld bij spanningen, pijn of terugkerende vermoeidheid, prikkelbaarheid of niet goed met het lichaam verbonden zijn. Vanuit de holistische visie van IHMT staan dergelijke klachten nooit op zichzelf maar zijn ze een signaal dat we op bepaalde aspecten in ons leven de balans verstoord is geraakt. Het lichaam drukt deze klachten uit. Het is de taal van het lichaam om onze aandacht te trekken, ons uit te nodigen op onderzoek te gaan.

Het lichaam als spiegel

Het lichaam wordt bij integraal holistische massagetherapie dan ook gezien al een spiegel van wie wij zijn als mens. Alles wat wij meemaken in het leven wordt in het lichaam voor ons opgeslagen en gereflecteerd. Het fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspect staan allemaal in verbinding en wisselwerking met elkaar. Door lichaamswerk kunnen al deze lagen in onszelf worden onderzocht en verkend.

Begeleiding bij levensvragen

Naast het onderzoeken van fysieke klachten kan IHMT worden  toegepast voor het begeleiden van vragen die mensen tegenkomen in hun leven. Bijvoorbeeld hoe met stress om te gaan of grenzen, dilemma’s of lastige situaties die zich voordoen, bijvoorbeeld op het werk, in relaties of gezin. Maar ook het verwerken van trauma of andere onverwerkte ervaringen uit het verleden. Waar het om gaat is vanuit de lichaamswijsheid te onderzoeken en te ervaren wat er in jezelf en in je lichaam aanwezig is.

Begeleiding bij innerlijke groei

Tijdens IHMT staat je eigen ervaren, je eigen onderzoeken en je eigen bevinden steeds centraal. De therapeut zal nooit vertellen wat je moet doen of hoe je in een bepaalde situatie om moet gaan. De taak van de therapeut bij IHMT is erop gericht de cliënt met de aandacht naar binnen te leiden waardoor deze zijn eigen antwoorden kan vinden. Vanuit dit perspectief kan IHMT ook worden toegepast voor vragen die zich richten op het proces van zelfonderzoek van de cliënt waarbij de therapeutische vragen zich richten op aspecten als: meer jezelf kunnen zijn, beter grenzen aan kunnen voelen, leven vanuit een goed contact met jezelf of hoe warme, waardevolle relaties met anderen aan kunnen gaan, vrijuit kunnen spreken of in je eigen kracht of authenticiteit kunnen staan.

Het integrale aspect

Nu we ons een beeld hebben gevormd van het holistische aspect gaan we in op het integrale aspect van de methodiek van integraal holistische massagetherapie. Dit integrale aspect van IHMT is gelegen in de integratie van verschillende werkvormen tot een overkoepelende methode om mensen bij de diverse levensvragen te begeleiden in hun proces van heelwording en bewustwording.

De vier begeleidingsvormen van IHMT

Hiervoor zijn er vier begeleidingsvormen die met elkaar de methode tot een krachtig geheel en een steeds weer op de cliëntvraag af te stemmen geheel maken, te weten: 

• Aanraking
• Aandacht
• Coaching
• Zelfonderzoek.

Aanraking

Aanraking vormt de kern van integraal holistische massage. Zowel van het fysieke, emotionele, mentale als spirituele aspect van de mens. Om de massage gericht op bewustwording vorm te geven is deze altijd respectvol, ruimtegevend en aandachtsvol waardoor verbinding met het innerlijk kan worden gemaakt en de ontvanger met de aandacht naar binnen kan gaan.

Daarvoor worden massagevormen uit zowel westerse als oosterse tradities toegepast. Waarbij de oosterse vormen van massage gericht zijn op aanraking van de mens als geheel, op energie en intuïtie. Deze worden aangevuld met principes als Wu-Wei (doen door niet doen), Yin-Yang en regulatie van het zelfhelend vermogen. Waarmee vanuit afstemming en wat je waarneemt in het moment de massage wordt gegeven.

De westerse vormen van massage zijn daarbij doorgaans meer gericht op het masseren van een specifiek gebied, op spieren, bindweefsels en fysieke structuren. In hun eigenheid bieden zowel de oosterse als westerse vormen van massage een heel waardevolle manier van werken die elkaar in hun wisselwerking versterken.

Aandacht

Aandacht is misschien wel een van de belangrijkste aspecten van IHMT. Zowel voor de ontvanger als voor de therapeut. Helder kunnen waarnemen draagt er ook toe bij dat we aandachtsvol aanwezig kunnen zijn, invoelen, opmerken wat er gebeurt en bewust gewaar kunnen zijn wat zich voordoet in het moment. Door aandachtsvol aanwezig te zijn wordt ook de verbinding met onze intuïtie versterkt, waardoor de uitwerking van de sessie laag voor laag, niveau voor niveau kan worden verdiept en vergroot.

Coaching van de cliënt

Om de cliënt in de massage te begeleiden om naar binnen te gaan en te verbinden met wat aanwezig is in de bodymind worden bij IHMT coachende vaardigheden toegepast. Dit zijn aanwijzingen die de ontvanger ondersteunen en helpen tot een dieper voelen en waarnemen in zichzelf en precies in die laag in zichzelf te kijken waarin de informatie aanwezig is. Dit doen we bijvoorbeeld door uit te nodigen de aandacht naar binnen te richten, dieper te ontspannen of vanuit de adem ruimte te geven aan wat wordt gevoeld of waargenomen. Daarmee kan door de ontvanger de aandacht laag voor laag steeds verder naar binnen worden gericht.

Zelfonderzoek als basis

Centraal bij IHMT is dat de therapeut in de massage steeds onderzoekend is, nooit sturend, waardoor de cliënt in de sessie door zijn of haar eigen proces kan gaan. Het is steeds een uitnodiging en zelfonderzoek, waarin de ander zelf tot antwoorden kan komen, kan groeien, los kan laten wat beperkend is. Om daarmee steeds meer de verbinding te maken met de kwaliteiten die aanwezig zijn of inzicht te krijgen in hoe ervaringen in het leven hebben doorgewerkt. Hoe deze kunnen worden losgelaten en innerlijk kunnen worden getransformeerd, waardoor je steeds meer kunt worden tot de mens die je innerlijk bent.

Dit is een proces wat doorwerkt naar alle lagen van ons zijn: het fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspect. Laag voor laag gaan we daarbij verdiepen en in dit innerlijk onderzoek komt er een punt waarop alles helder wordt, waarbij je landt in je eigen essentie, vrijkomt van identificaties uit het verleden en je verbindt met de wijsheid die in je is. Via zelfonderzoek en innerlijke reflectie wordt deze wijsheid bij IHMT weer naar boven gebracht.